1 Jahr Nichtraucher

geschrieben am 28.Dezember 2011


Ich habe es tatsächlich geschafft. Ich habe seit 1 Jahr nicht mehr geraucht. Wie immer im Leben hätte man sich viele Wege für eine Lösung ausdenken können, aber die letztlich eingetretene eben nicht. Ich habe durch das schlichte Schauen einer DVD aufgehört. Meine Impressionen der DVD könnt ihr übrigens hier im Blog nachlesen.

1 Jahr Nichtraucher – was heißt das?

Was hat sich in diesem Jahr alles verändert? Ich habe unzählige Male »Ach, Du rauchst ja nicht mehr« gehört. Interessanterweise muss ich aber auch sagen, dass mein Umfeld darauf Rücksicht nimmt. Man wird häufiger gefragt, ob es einen stören würde. Es stört mich nicht, ich habe ja selbst 17 Jahre geraucht. Aber und das muss man klar erwähnen, es gibt viele Dinge, die einen plötzlich nerven.

Die Klamotten stinken nach einem Kneipenbesuch oder Barbesuch. Das nervt mich eigentlich am meisten. Oder wenn der Raum dann mieft, dass man die Luft schneiden kann. Man riecht diese Dinge eben, weil man die Stoffe selbst nicht im Körper mitführt. Der Geruchssinn wird wieder klarer. Der Geschmackssinn auch – aber es ist insgesamt nicht extrem, wie gern behauptet wird.

ein paar Pfunde mehr

Tja, ein paar Pfunde mehr sind es dann schon geworden. Ich schätze, da ich es so genau nicht wissen möchte, dass es so 5-6kg sein werden. Denn einen Rat habe ich nicht befolgt. Ich habe die aufbekommenden Langeweile-Kippen mit Süssigkeiten kompensiert. Ich esse einfach zu gern. Aber dies nehme ich in Kauf.

Wie war es?

Aufhören zu rauchen war – nicht unbedingt einfach, aber so schwer nun auch nicht. Es ist eben eine völlig individuelle Geschichte. Die ersten 4 Tage waren die Intensivsten, vor allem Tag 3 und 4 – weil sich dort die Gewohnheit extrem breitmacht. Wenn man diesen Punkt erst mal überschritten hat, und das merkt man von allein, läufst. Für mich war ein Vorteil, dass ich Dr. Frädrichs rhetorische Fähigkeiten mir ansehen wollte und gar nicht aufhören zu rauchen. Man redet sich nicht minutenweise ein, man müsse jetzt aufhören zu rauchen. Mir half, dass ich mir nach 3 Tagen einfach die Blöße nicht geben wollte, es doch nicht geschafft zu haben.Aber so hat jeder seine kleinen Gedanken, an die er sich festhalten kann.

Neuauflage der DVD 2012

Die DVD scheint ein wirklicher Erfolg gewesen zu sein. Denn in 4 Wochen gibt es die
DVD scheinbar für 11,99€ zu kaufen. Amazon
als auch der Publisher zeigen dies beireits. 90 Minuten kosten also 12 Euro und wer die vollen 5 Stunden benötigt, der kann sich dieses für 30 Euro bei Amazon ziehen.

Nachdem sich die Zigarettenpreise scheinbar 2011 interessant gestaltet haben, kann ich euch die 12 Euro Version empfehlen. Es sind ja nur 2 Schachteln, die im Zweifelsfall dabei draufgehen ;)

Danke sagen möchte ich noch an Thomas Scheibitz (@Scheibo_ ), der mir den Tipp gab, die DVD zu kaufen.

Wer also sich die DVD zulegen will, kann das gern tun. Wer nicht, dem wünsche ich eine angenehme Zigarettenpause :-)